sobota 1. února 2014

Je možné byť naozaj zdravý?

Nie je to tak dávno, čo som začal meniť návyky a s nimi aj pohľad na môj vlastný život.

Prispeli k tomu okolnosti, ktoré asi nikto neberie na ľahkú váhu.

Výrok "zdravie je len jedno" nie je žiadne klišé. Je pravdivý a zväčša záleží na nás, ako s ním naložíme.

Verím, že kvalita a dĺžka života závisí hlavne na tom, ako sa stravujeme.

Každý z nás chce žiť kvalitne a dlho, no väčšina z nás pre to nieje ochotná urobiť nič. Možno je to dané pohodlnosťou, možno nevedomosťou, ale nikto učený z neba nespadol.

Je veľká škoda, že sa v škole neučíme najzákladnejším celoživotným potrebám, od ktorých závisí ako budeme žiť. Čo, ako a kedy jesť.

Na jednotku s hviezdičkou sme sa s pribúdajúcim vekom naučili prijímať choroby a všetko s nimi spojené. Je to úplne normálne, veď aj moja babka mala endoprotézu... Dokonca sme zmierení s tým, že vysedávame u lekára v čakárni a pravidelne požívame kilogramy liekov, ktoré nám ochotne predpisuje.

Nemyslím, že je to normálne. Nemyslím, že práve toto pre nás život pripravil.

Myslím, že za všetko, čo z mysle aj tváre vytlačí úsmev a radosť si môžeme sami. Správame sa k sebe nedôstojne, ničíme vlastné životné prostredie a celkom často a ochotne robíme z vlastného tela "odpadkový kôš"...

Smeti ale niesú témou tohoto príspevku :).

Chcel som len... každý sme strojcom svojho šťastia. 

Som rád, že život dokáže otvárať oči, ukazovať cestu, zabávať aj zarmucovať.
Že splní všetko, úplne všetko po čom úprimne túžim.

Som vďačný, že konečne vidím jasným a ostrým zrakom to najdôležitejšie.
Na vlastnej koži som sa presvedčil, že stav: choroba versus zdravie, dokážem zvrátiť sám aj bez väčšej námahy.

Je veľmi dôležité stravovať sa pestro a výživne, nezaťažovať organizmus nevhodnými potravinami a kombináciami. Neprejedať sa a rešpektovať prírodné zákony! Chodiť spávať v súlade s vesmírom :).

Každý z nás dokáže zmeniť svoj život, ak to naozaj chce.

Nieje treba nikam chodiť, len na chvíľu zastaviť a nájsť v sebe svoje JA.
Ja som zastavil, našiel a zdokonaľujem :)
Som duchom tu a teraz, neprestajne premýšľam nad tým, čo budem jesť, rešpektujem sám seba a rešpektujem prírodu.

Veď príroda je naša mama a mamičky chcú pre svoje deti vždy len to najlepšie!

Je možné byť naozaj zdravý a je to skvelý pocit :).

Nemám pravdu? :).

M.

Follow by Email